Każdy wie, czym jest cukrzyca. Jest to stan, w którym organizm albo nie wytwarza wystarczającej ilości insuliny, albo nie potrafi prawidłowo wykorzystać insuliny, którą wytwarza. Oznacza to, że glukoza we krwi utrzymuje się na wysokim poziomie, zamiast być wykorzystywana przez komórki jako energia. Problemem jest nie tylko to, że nadmiar cukru gromadzi się we krwi i uszkadza organy takie jak oczy i nerki; oznacza to również, że procesy komórkowe ulegają uszkodzeniu, co prowadzi do innych komplikacji, takich jak uszkodzenie nerwów i choroby serca. Istnieją jednak różne rodzaje cukrzycy i liczne warianty w ich obrębie. Niektóre są bardziej poważne niż inne, a niektóre są bardziej powszechne w pewnych populacjach. Zrozumienie, który typ masz lub myślisz, że możesz mieć, pomoże Ci lepiej zadbać o siebie, zapobiec powikłaniom i zrozumieć, co wyzwala objawy.

Rodzaje cukrzycy

Istnieje wiele różnych typów cukrzycy, z których każdy ma inne przyczyny i objawy. Najczęstsze typy to typ 1 i typ 2. Niektórzy ludzie mają również cukrzycę ciążową, która może wystąpić podczas ciąży, lub cukrzycę typu 2 w późniejszym okresie życia.

Podstawową przyczyną cukrzycy jest to, że organizm nie wytwarza wystarczającej ilości insuliny lub nie potrafi właściwie wykorzystać insuliny, którą wytwarza. Oznacza to, że glukoza we krwi utrzymuje się na wysokim poziomie, zamiast być wykorzystywana przez komórki jako energia.

Istnieją różne typy cukrzycy i liczne ich odmiany. Niektóre z nich są cięższe od innych, a niektóre występują częściej w określonych populacjach. Zrozumienie, który typ cukrzycy masz lub uważasz, że możesz mieć, pomoże Ci lepiej o siebie zadbać, zapobiec powikłaniom i zrozumieć, co wywołuje objawy.

Czym jest cukrzyca typu 1?

Cukrzyca typu 1 występuje, gdy organizm w ogóle nie może produkować insuliny. Jest to choroba autoimmunologiczna, co oznacza, że układ odpornościowy błędnie atakuje zdrowe komórki trzustki, które produkują insulinę. Przyczyną tego są zarówno czynniki genetyczne, jak i środowiskowe, takie jak infekcja lub reakcja na pewne alergeny. Dochodzi do tego, że układ odpornościowy błędnie identyfikuje pewne komórki w trzustce jako zagrożenie i atakuje je, co prowadzi do zniszczenia komórek produkujących insulinę. U osób, u których rozwija się ten typ cukrzycy, często diagnozę stawia się w młodym wieku, zwykle w wieku 30 lub 40 lat.

Czym jest cukrzyca typu 2?

Cukrzyca typu 2 występuje, gdy organizm albo nie wytwarza wystarczającej ilości insuliny, albo nie potrafi właściwie wykorzystać insuliny, którą wytwarza. Oznacza to, że glukoza we krwi utrzymuje się na wysokim poziomie, zamiast być wykorzystywana przez komórki jako energia. Na cukrzycę typu 2 bardziej narażone są osoby, u których w rodzinie występowała cukrzyca, które są otyłe lub mają niski poziom aktywności fizycznej. We wczesnych stadiach cukrzycy typu 2, trzustka produkuje wystarczającą ilość insuliny, ale organizm nie może jej prawidłowo wykorzystać. Prowadzi to do wysokiego poziomu glukozy we krwi, co z czasem może prowadzić do uszkodzenia narządów takich jak oczy i nerki. Z czasem organizm staje się odporny na działanie insuliny, co prowadzi do podwyższenia poziomu glukozy we krwi. Dlatego cukrzycę typu 2 diagnozuje się u osób starszych, zwykle w wieku 50 i 60 lat.

Czym jest cukrzyca ciążowa?

Cukrzyca ciążowa występuje wtedy, gdy trzustka kobiety nie jest w stanie wyprodukować wystarczającej ilości insuliny, aby utrzymać poziom glukozy we krwi w zdrowym zakresie podczas ciąży. Cukrzyca ciążowa nie jest tym samym, co cukrzyca typu 1 lub typu 2, ale większość kobiet, które na nią chorują, rozwinie w późniejszym okresie życia cukrzycę typu 2. W czasie ciąży organizm kobiety wytwarza więcej insuliny, a także hormonów i białek, które pomagają dziecku rosnąć. Kobiety, które mają wyższy poziom glukozy we krwi na początku ciąży, są bardziej narażone na rozwój cukrzycy ciążowej. Osoby, które mają cukrzycę ciążową będą miały wyższy poziom glukozy we krwi niż normalnie, ale poniżej poziomu diagnozy cukrzycy.

Czym jest prediabetes?

Jeśli masz nieco wyższy poziom glukozy we krwi, ale nie na tyle, aby zdiagnozować cukrzycę typu 2, możesz mieć prediabetes.

Osoby z prediabetes mają wyższy poziom glukozy we krwi niż normalnie, ale mniejszy niż wartość graniczna dla diagnozy cukrzycy. Oznacza to, że jeśli nie podejmiesz działań, jesteś na zwiększone ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2 w przyszłości. Osoby z prediabetes mogą nie doświadczać żadnych objawów, ale istnieją długoterminowe zagrożenia dla zdrowia związane z nim, takie jak choroby serca, choroby oczu i choroby nerek. Istnieje wiele sposobów na obniżenie ryzyka rozwoju cukrzycy typu 2, w tym utrata wagi, stosowanie zdrowej diety i regularne ćwiczenia.

Jak leczyć cukrzycę

Kiedy u kogoś zdiagnozowano cukrzycę, ważne jest, aby przestrzegać planu leczenia, aby utrzymać poziom glukozy we krwi w zdrowym zakresie. Istnieje wiele sposobów leczenia cukrzycy w zależności od rodzaju cukrzycy i objawów.

Osoby z cukrzycą mogą potrzebować zmiany diety i ćwiczeń, przyjmować leki, a nawet uzyskać nowy rodzaj leczenia. Ważne jest, aby dbać o siebie i przestrzegać planu leczenia, dzięki czemu można zapobiec powikłaniom w dół linii.

Znaki ostrzegawcze

Jeśli podejrzewasz, że masz cukrzycę, koniecznie udaj się do lekarza w celu postawienia diagnozy i ustalenia planu leczenia.

Jeśli jesteś zagrożony cukrzycą, ale jeszcze nie zostałeś zdiagnozowany, powinieneś regularnie monitorować poziom glukozy we krwi w domu za pomocą zestawu testowego. Jeśli zauważysz jakiekolwiek zmiany, najlepiej udać się do lekarza, ponieważ wysoki poziom glukozy we krwi może być oznaką cukrzycy typu 2, prediabetes, lub innych warunków medycznych.

Jeśli zdiagnozowano u Ciebie cukrzycę, ważne jest, abyś przestrzegał planu leczenia, aby utrzymać poziom glukozy we krwi w zdrowym zakresie. Oznacza to przestrzeganie zdrowej diety, regularne ćwiczenia i przyjmowanie leków zgodnie z zaleceniami.

Pozostań zdrowy

Istnieje wiele sposobów leczenia cukrzycy, ale ważne jest, aby pamiętać, że można przede wszystkim zapobiec chorobie. Jedzenie zdrowej diety i aktywność fizyczna mogą pomóc obniżyć ryzyko zachorowania na cukrzycę.

A jeśli już masz cukrzycę, przestrzeganie planu leczenia jest kluczem do zapobiegania powikłaniom w przyszłości.